В наших лесах изредка встречается родиола розовая. Толстый корень ее имеет своеобразный металлический отблеск, и, вероятно, за это и назвали его золотым корнем, а запах эфирного масла напоминает розовое масло. Ботаники относят это растение к семейству толстянковых! Жителям Сибири хорошо знаком из этого семейства очиток пурпурный, только лепестки у родиолы желтые, а у очитка малиновые.

Фармакологическая проверка 10 %-й настойки корня родиолы показала, что она повышает умственную и физическую работоспособность. Но всеисцеляющим свойством ни родиола розовая, ни женьшень, ни им подобные; не обладают, а излишняя слава о них вредит этим растениям.

Народная медицина Индии разработала 12 специальных упражнений для тренировки позвоночника. Благодаря им, человек может сохранить его здоровье не только в юности, но и на склоне лет. Наша народная мануальная медицина отмечает четыре основные специальные упражнения, которые тренируют все отделы позвоночника. Делайте эти упражнения утром после сна всего пять минут, и вы обеспечите своему позвоночнику здоровую гибкость и прочность. При добросовестном выполнении упражнений слышится хруст, так позвоночник «просыпается» после сна.

Красота – залог успеха. Каждая женщина стремится быть изысканной, особой, неповторимой. Нередко, именно внешняя привлекательность помогает в таких жизненных аспектах, как удачное замужество или  успешная карьера. Кроме того, психологи установили, что привлекательные люди почти всё время находятся в приподнятом настроении. Неслучайно многие люди помнят о словах Ф.М. Достоевского: «Красота спасет мир!»

Ежедневно «слабая половина» человечества следит за модой, листает каталоги с косметикой, смотрит различные телепередачи.

Ароматерапия - это множество положительных эмоций, расслабление и отдых благодаря использованию различных эфирных масел.

Ежедневный уход за кожей с использованием эфирных масел, на самом деле, очень просто. Главное - использовать качественные и натуральные продукты. Существует слишком много дешевых эфирных масел, имеющих в своем составе синтетические ингредиенты, которые подходят лишь для наполнения помещения приятным запахом, но их нельзя использовать как средство для ухода за телом!

Завтра рано вставать, а сна – ни в одном глазу! Переворачиваешься с боку на бок, бесконечно взбиваешь подушку и уже заранее представляешь, каким мучительным окажется пробуждение после столь короткого сна (если заснуть вообще удастся!).

Даже те люди, которые обычно засыпают быстро, иногда сталкиваются с такой проблемой. Это может быть связано с нервным расстройством, нарушением режима дня, сильным волнением или с чашкой кофе, выпитой незадолго до того, как лечь спать. Что же делать в такой ситуации?

Существуют довольно много рецептов народной медицины, которые направлены на снижение боли и достижение противовоспалительного эффекта.

Вот несколько полезных рецептов от ревматизма. Однако, как всегда, применять их следует только с ведома и при разрешении лечащего врача.

Мелко нарезать и залить стаканом водки 1 лимон вместе с кожурой. Дать настояться 2-3 дня. Ежедневно по вечерам растирать ноющие суставы этой настойкой, после чего укутать конечность шерстяной или фланелевой тканью.

Если у вас нет возможности после еды прополоскать рот, то эту процедуру успешно может заменить сельдерей. Его нужно просто пожевать, это будет способствовать выделению слюны, которая омоет зубы от остатков пищи, а также обеззаразит ротовую полость от вредных бактерий. Кроме этого, сельдерей еще благотворно влияет на десна и имеет противовоспалительное действие. Годится также и петрушка: эфирное масло, которое содержится в ней, дезинфицирует полость рта и освежит дыхание.

Отбелим зубы.